產品詳細
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在美國 Kickstarter 上成功籌集超過 250 萬港元的西班牙便攜式健身房“Handy Gym”正式登陸香港！
一直在家訓練但效果不顯著？厭倦那毫無新意的居家健身課表嗎？是時候換一個更有效及安全的居家健身方法了。Handy Gym 飛輪居家健身器是一款革命性的飛輪設備，為快速、專業訓練而設計，可以隨時隨地進行鍛煉！Handy Gym採用慣性技術以實現高效的離心訓練，慣性技術訓練一直都是NASA太空人、精英運動員、物理治療師和私人教練所使用安全又有效的健身方法。相比起大型健身器材，Handy Gym是你的更平價及有效的訓練夥伴！
Handy Gym小巧輕便，僅重712g。節省空間且重量輕，可放入背包中（，因此您不僅可以在家中使用，還可以在旅途中出差、工作、健美比賽前熱當然使用慣性技術，在外太空也能用！
“Handy Gym”App擁有多達200種鍛煉課程，可因應你每次的訓練特點和需要來選擇課程，讓可以隨時隨地滿足你不同場景及需求 。Handy Gym APP訓練影片可以用於針對特定肌肉或訓練整個身體，影片內容不僅可以用於訓練，還可以用於運動康復上!
今天工作或學業上很忙，沒時間到健身室訓練？不用怕！“Handy Gym”設置及操作非常簡單，所以當你想開始訓練時，只需將它從背包裡拿出來，即可開始訓練。無需麻煩設置，只需10 秒就可立即進行訓練，那你就沒有籍口不訓練！
“Handy Gym”的齒輪高速旋轉時產生的摩擦噪音會因應設定的位置和訓練的強度和速度而異，分貝大概在30到50分貝之間（30分貝猶如耳語的音量大小 ），所以是非常安靜 。此外，Handy Gym 齒輪系統可以讓你在非常小的空間內使用，而不會影響你的訓練強度！
Handy Gym會附帶 3 種類型的鐵餅：黃色（強度：低）、藍色（中）和紅色（高）。更換光盤亦非常容易。此外，若使用滑輪可將重量加倍，最重可達100Kg!
Handy Gym 的優勢在於它不像自由重量那樣對抗重力。慣性技術可以讓你將阻力等級從低到高設置，但最終提供給“Handy Gym”的動力來自於你，你愈大力，Handy Gym回饋的力度更大，所以你可以輕鬆調節力量，避免受傷。使用Handy Gym進行高難度訓練或使用在復康用途也可以～
慣性訓練起初是為幫助NASA太空人防止失重時肌肉流失而開發的訓練。舉重等常規訓練無法在零重力環境中進行，所以需要開發一種可以重現地球上進行的練習的訓練方法。
– 慣性訓練的特點是什麼？
在太空中要怎樣才能在盡可能少的時間和精力中有效地獲得肌肉、速度和力量？
研究人員專注於結合向心和離心肌肉運動的訓練，以創造不受限制的阻力並模仿肌肉的實際運動。
經過研究，誕生的慣性訓練系統不僅可以在零重力空間進行訓練，而且在增強肌肉力量、預防傷害和康復方面的應用也非常顯著。
Q：我可以和朋友一起使用 Handy Gym 嗎？
A：沒有。該設備專為一次性使用而設計。但是，培訓援助是可能的。
Q：每個圓盤的電阻是多少？
A：Handy Gym 與產生不同阻力的慣性圓盤配合使用。我有三張光盤。
2 個黃色鐵餅 = 0 到 18 kg
2 個藍色鐵餅 = 0 到 34 kg
2 個紅色鐵餅 = 0 到 50 kg
通過組合每個鐵餅，可以實現所需的阻力。此外，使用滑輪，拉力可以加倍，最大阻力達到 100 公斤。請注意，使用 Handy Gym 時，鐵餅的顏色取決於您，但您必須使用兩塊鐵餅。
Q：你們有設置和訓練菜單的視頻嗎？
A：是的。有大量用於 200 種類型的設置和訓練菜單的教程影片。請嘗試您最喜歡的訓練菜單。詳情請查看下方“Handy Gym”應用或官方Youtube。
https://www.youtube.com/c/HandyGymFit/videos
Q：需要維護嗎？
A：正常使用基本不需要維護。
但是，應檢查配件，因為它們可能會因經常使用而磨損。如果發現磨損，必須更換受影響的部件，以保護用戶的安全並確保設備的正常運行。
至於繩索，我們建議大約每月潤滑一次，以增加耐用性並減少噴嘴的摩擦。
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