骨關節炎是關節炎中最常見的一種，種類多達150種。它屬於退化性關節病，疼痛的嚴重程度因人而異。這種病症的起源在於人體骨骼之間的關節出現破裂或退化，導致柔軟組織，即軟骨組織，受損，從而造成關節僵硬並影響活動能力。無論年齡、性別如何，許多人都受到關節炎的困擾。而最常見的骨關節炎通常影響膝蓋、臀部、脊椎及手部。
骨關節炎的原因、症狀與處理方法
骨關節炎的成因
通常，骨關節炎是由於關節組織的損傷所引起的。健康的軟骨組織可以使骨骼在活動中平穩滑動。然而，當軟骨組織受損或磨損時，骨頭之間會發生摩擦，從而導致疼痛、腫脹和關節靈活度的下降。
骨關節炎症狀
骨關節炎的主要症狀是關節疼痛。它可以從輕微而不舒服的疼痛，到嚴重致殘的疼痛。大多數時間，這種疼痛來自使用關節，但會隨著休息時時間愈長逐漸消失。
隨著骨關節炎的加劇，疼痛可以在休息時持續，甚至在晚上睡覺時發生。骨關節炎可引起關節僵硬、身體更會因關節無法自由彎曲而活動範圍受限及靈活度下降。
骨關節炎的治療
骨關節炎的主要治療方法是透過改變生活方式來進行。例如，進行適當的身體運動和鍛鍊，可以改善關節的活動性並減輕疼痛。
由於骨關節炎是一種進展性疾病，通常需要特定的疼痛緩解治療，包括使用撲熱息痛（paracetamol）等止痛藥，以減輕疼痛。此外，外用消炎軟膏的應用可以幫助減少關節的發炎，使用時可將其揉搓至皮膚吸收。保健補充劑，如葡萄糖胺，也是治療的一部分。同時，正確的飲食選擇對於治療骨關節炎非常重要，均衡的飲食配合適量的鮮榨果汁或混合蔬果汁，有助滿足日常營養需求並控制體重，以預防病情惡化。如果您患有骨關節炎，建議諮詢醫生以了解不同的治療方案，醫生也可能會建議您尋求其他醫療保健專業人士的協助，如藥劑師、物理治療師或營養師，以獲得更全面的支持。
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