當需要購買新的床枕時，您應該從哪裡開始尋找？如果您曾經花費數小時瀏覽床上用品評論，您可能已經註意到，很難就實際上最好的床上用品找到任何共識。

但是，儘管當今市場上有很多選擇，但您可以使用您對當前睡眠偏好的已知信息來幫助縮小選擇範圍，找到最適合您的枕頭。

“選擇枕頭是一個非常個性化的過程，”臨床心理學家邁克爾布魯斯博士說，他也被稱為睡眠醫生。“在選擇合適的枕頭時，真的沒有一種枕頭的尺寸、形狀或材料適合所有人。找到適合您的枕頭的最佳方法是確定您的個人標準，然後根據您的直覺判斷哪種枕頭最適合您。”

重要的是要注意，一些填充材料，如記憶泡沫，本質上會更重，並且比其他材料（如纖維或羽毛混合物）更柔軟，但結構可能更少。

然而，對於所有類型的人來說，即使在剛睡在新枕頭上的頭幾天，也不應該有任何頸部疼痛。Sachs 補充道：“新枕頭一開始可能會讓人覺得不尋常，尤其是當你改用不習慣的材料時，但枕頭永遠不會讓你感到酸痛。”

1）Everlin 智慧溫控記憶枕頭

你每天起床有沒有覺得肩頸酸痛？如果有這情況，就可能你正在使用的枕頭不適合你。Everlin 智慧溫控記憶枕頭有八大功能，輕鬆一邊聽音樂一邊助你睡眠。人體工程學設計及採用優質記憶棉，與多種睡姿曲線完美結合，一整晚睡下來都不會酸痛。

2）日本 今治睡眠⽤⽑⼱2

看起來跟普通毛巾一樣? 是否嘗試買了很多不同的枕頭，一開始使用上來還不錯，但很快脖子就開始疼了？ 這個人氣枕頭可以達到想要的高度。毛巾布觸感良好，可以水洗，容易清潔打理。

3）日本 RAKUNA 整體按摩枕頭⻑版

更新了舒適的頸肩僵硬枕頭！由流行的脊椎按摩沙龍“Zeal Fine”的脊椎按摩師 Satoshi Saito 開發

對於那些在智能手機和個人電腦上患有慢性直頸的人。具有獨特 3D 形狀的枕頭、1cm 高度調節墊和具有出色透氣性的材料，接近治療並提供全面護理。徹底照顧任何睡姿，例如仰臥、俯臥或側臥。

4）Tuft & Needle 枕頭

Tuft & Needle 枕頭由一塊自適應泡沫製成，帶有通風小孔用於氣流，它有一個可拆卸的絎縫罩，增加了一點額外的填充物。

雖然這款枕頭的浮力、額外支撐形式不會提供那種沉入雲中的感覺，但它的圓角形狀讓它很容易讓人感到舒適。它輕巧舒適，注入石墨的泡沫觸感涼爽且透氣。它也不會隨著時間的推移而下垂。枕頭的柔軟、輕軟墊套是另一個優點，可輕鬆滑入枕套。

總體而言，這款枕頭的單泡沫結構提供了足夠的後推力以保持頭部和頸部對齊，而且它的硬度適中而不會感到沉重。

5）Coop Home Goods 枕頭

Coop Home Goods 枕頭是一種切碎的記憶泡沫枕頭，可以拉開拉鍊以添加或移除填充物 – 它甚至還配有額外的泡沫袋，以防萬一您想要它超級噴氣式充氣！泡沫重量輕，反應慢，感覺比實心泡沫更透氣。

如果您在亞馬遜上尋找最好的枕頭，Eden 枕頭通常是首選，其當前 14K 評論者中有 74% 將其評為 5 星。當我們自己測試時，我們發現枕頭的絎縫套是我們最喜歡的功能之一，因為它不僅讓枕頭感覺特別柔軟，而且它可以有效地抓住枕套，這樣它就不會在夜間滑動. 枕頭的側面有一個通風的角撐板，可以有效地排出熱空氣。

我們認為，喜歡柔軟、舒適枕頭的所有類型的睡眠者都會喜歡 Eden — 只要您可以移除一些記憶泡沫以使其高大適合您。