【減重不再餓肚子?!】今天已是小編減重計劃第30天,大家都說吃得健康和做運動就可以瘦身(鬼唔知);可總是不知吃什麼/吃多少;做運動也不知做多少才夠?直至小編有了這個Lumen,它是一種通過呼吸,測量新陳代謝的設備。任何時間一吹,即時建議最適合你那一刻新陳代謝率的膳食!消耗大就可以多吃一點,彈性控制膳食,不用再煩惱吃什麼/吃多少,完全是私人營養師~
你可能認為你做的運動(新陳代謝)足夠燃燒脂肪,但事實上它每天也會根據你吃的食物,睡覺的量改變,每天都不一樣〜這時只要對住Lumen呼一口氣,就知道當天的運動量是否足夠。
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資料來源: Lumen