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收工返到屋企想食返餐住家飯,但係嫌買餸辛苦之餘,仲要洗洗切切,慢慢醃慢慢煮好麻煩?
即開即煮,15分鐘就快速輕鬆煮出色香味美嘅住家菜!
【海鮮🦞宴 F餐 】
金不換豉椒炒蜆 1.熱鍋下油,炒香豆豉蒜蓉 2.再大火炒香配料及蜆 3.下醬汁炒匀即可 翠瓜金沙蝦仁 1 先放少許油,把翠⽟瓜下鍋加入鹽糖炒熟,盛起備⽤。 2 把蝦仁粘上⽣粉,煎熟後盛起 3 冷鍋加入少許油,然後把咸蛋⿈醬炒開⾄起泡時,將翠瓜及蝦仁回鍋炒勻, 最後灑上芝麻即可。 XO醬西蘭花炒帶子 1. 西蘭花汆水備用 2. 煎熟帶子備用 3. 炒香配料,加入帶子,西蘭花爆炒 4. 加入醬汁,兜勻即可 照燒汁三文魚扒 1. 把所有包裝袋除去 2. 炒香配料 3. 下三文魚扒煎香 4. 加入醬汁慢火煎至熟透即可 避風塘大蝦 1. 熱鍋下油,煎香虎蝦備用。 2. 炒香配料,然後下虎蝦回鍋炒。 3.下乾蒜及辣椒兜勻即可。 4. 灑上蔥花裝飾。 木瓜花生魚尾湯
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將魚尾煎至兩面金黃備用
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落4-5碗水
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水滾後放入所有材料
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大火滾10分鐘再轉中火滾20 -30分鐘
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落鹽調味即可
份量:2 人 存放期:由送貨日起計4日,需冷藏
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