不注意這些睡眠地方小心患上其他健康問題！

睡眠是人體重要的生理需求之一，有充足的睡眠可以增強身體免疫力、促進大腦發展和維持身體健康。然而，有些人卻因為睡眠窒息症而影響了睡眠質素，並可能導致其他健康問題。睡眠窒息症是一種普遍的睡眠障礙，其中阻塞性睡眠窒息症是最常見的一種。阻塞性睡眠窒息症的患病率在中年男性和女性中分別為4%和2%左右。

阻塞性睡眠窒息症的主要症狀是在睡眠時呼吸暫停，導致血氧水平下降。這種呼吸暫停可能持續幾秒鐘或幾分鐘，然後再次開始呼吸。這種呼吸暫停可能會導致患者醒來，並且可能會在整個晚上持續發生多次。這種睡眠質素的下降會導致患者感到疲倦、昏昏欲睡、注意力不集中等症狀，並且可能會增加患上其他健康問題的風險。

然而，現代醫學已經發展出了有效的治療方法，其中連續正氣壓呼吸機是最常用的治療方法之一。連續正氣壓呼吸機是一種可以幫助患者保持呼吸暢通的儀器。當患者使用呼吸機時，它會通過一個面罩或鼻罩將加壓的空氣輸入患者的上呼吸道，以保持呼吸道暢通。

上圖為Snore Circle YA50 智能監察便攜自動睡眠呼吸機

呼吸機有兩種類型：固定呼吸機和自動呼吸機。固定呼吸機會輸出一個固定的氣壓，而自動呼吸機會根據患者的需要自動調節輸出的氣壓。自動呼吸機的使用者無需持續接受高氣壓，因此通常比使用固定呼吸機更舒適，但價格也會更高。

除了呼吸機本身，呼吸機的配件也很重要，如鼻罩/全面罩、頭帶、接駁喉管和濕化器等。使用者需要定期護理和清潔這些配件，以確保它們的正常運作和避免感染的風險。

圖為Snore Circle YA50 智能監察便攜自動睡眠呼吸機

選購和使用呼吸機前，患者應先經過醫生評估並制定治療方案。在選購呼吸機時，使用者應考慮多個因素，例如噪音、機身大小和重量、是否適用於國際電壓和外遊、售後服務等。在使用呼吸機時，患者應注意保持配件的清潔和護理，適當調節氣壓和面罩/鼻罩的位置，以確保呼吸暢通和舒適。

連續正氣壓呼吸機是阻塞性睡眠窒息症的有效治療方法之一，可以幫助患者保持呼吸暢通，並改善睡眠質量和相關的健康問題。然而，患者在使用呼吸機前應先經過醫生評估和制定治療方案，並注意配件的清潔和護理，以確保治療效果和安全性。

而坊間也有可以幫助睡眠窒息症的產品，如Snore Circle YA50 智能監察便攜自動睡眠呼吸機，YA50是通過正壓氣流，透過管路與鼻面罩施加到用戶的上呼吸道，讓用戶上氣道保持開放🫁，呼吸通暢，從而消除睡眠打鼾、低通氣和睡眠呼吸暫停的情況✨。配合無水加濕技術使您能保持睡眠時擁有順暢呼吸。您同時可以透過Snore Circle獨家研發的睡眠APP，實時分析您的睡眠和鼾聲、呼吸數據，讓您更直觀地了解自己的睡眠質量和改善情況。讓我們的生活不再因睡眠呼吸問題而受阻礙👍🏻！